Voedingswaarde, bouwstoffen | 347 gr Koolhydraten 236.5 gr waarvan suikers 7.6 gr Vezels 20.9 gr Eiwit 45.1 gr Vet 21.8 gr, waarvan verzadigd 8.6 gr, onverzadigd 12.9 gr Kalium 990.0 mg Natrium 2330.8 mg Vitamine B1 951.9 mg |
---|---|
Allergenen | Gluten, soja en mogelijke sporen van ei, koemelk, sesamzaad. |
Zes Granen Broodpakket
€5,25 incl. btw
Dit pakketje bevat ingrediënten om zelf brood mee te bakken zowel thuis als onderweg.
Bevat: 6 Granenmeel (ascorbinezuur, enzymen, gerst, haver, maïs, mout, rogge, soja, spelt, tarwe-eiwit, tarwemeel), palmvet (palmolie, citroenzuur), gist (gist, emulgator), zout.
Bereiding: Receptuur voor bereiding op houtvuur:
-Maak een houtvuur
-Gist in lauw water oplossen (event. extra suiker toevoegen)
-Mix het zout door het meel in een pan.
-Voeg nu de gist en het palmvet toe en kneed onder toevoeging van lauw water tot het niet meer aan je handen kleeft
-20 à 30 min. afgedekt laten rijzen nabij het vuur (warm, niet heet)
-Nogmaals kneden, platdrukken en naar het midden samenvouwen
-Nogmaals laten rijzen ( tot ±2x oorspronkelijke volume)
-Bóven de kooltjes van het vuur (geen vlammen) het deeg in een stevige deksel leggen en afdekken met een pan. Het brood is gaar wanneer het hol klinkt als u het beklopt. Afhankelijk van de temperatuur na 40 tot 80 min. (event. na 30 min. draaien).
16 op voorraad